Boxen?
Marian Gavrila
A Licenz Trainer
und
International Kampfrichter
WARUM IST BOXEN GESUND???????
Boxen verleicht Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Geschicklichkeit sowie die Fähigkeit, auch unter Streß kühlen Kopf zu bewahren. Boxen fördert Reaktionsfähigkeit, Konzentration und die grundmotorischen Fähigkeiten. Es gibt keine Sportart, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist in einer kompletteren Weise herausfordert und trainiert. Wissenschaftliche Untersuchungen haben belegt, daß Amateurboxer gegenüber nicht boxenden Vergleichspersonen eine deutliche Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit aufweisen.Boxen macht fit. Bei einem 90 Minuten Box-Training werden durchschnittlich 900 - 1000 Kalorien verbraucht, weit mehr als z.B. bei Aerobic. An der Boxgymnastik können Männer und Frauen sämtlicher Altersstufen von 10 bis 70 Jahren teilnehmen. Boxen ist eine Schule für das Leben. Es dient der Persönlichkeitsentwicklung, fördert Selbstbewusstsein, Selbständigkeit, Willensstärke und Durchsetzungsvermögen.
Boxen ist sicher. Amateurboxen gehört zu den physisch und psychisch härtesten Kampfsportarten, aber dank einer engen Zusammenarbeit von Ärzten, Wissenschaftlern und dem Deutschem Amateur Boxsport Verband (DBV) sowie eines strengen Regelwerks mit besonderen Schutzbestimmungen wird das Verletzungsrisiko auf ein im Vergleich zu anderen Sportarten geringes Niveau reduziert. Die sportmedizinische Betreuung der Kämpfer hat absolute Priorität. Über die regelmäßigen Routine kontrollen hinaus werden aktive Wettkämpfer vor jedem Kampf einem ärztlichen Gesundheitscheck unterzogen. Während des Kampfes achten Ringrichter, Ringarzt und Betreuer peinlich genau darauf, dass die strengen Schutz vorschriften eingehalten werden. Die Verwendung von Kopf-, Mund- und Tiefschlagschutz und die ständige fachmännische Überprüfung der Boxhandschuhe vervollständigen die Schutzvorkehrungen. Eine Langzeitstudie über 10 Jahre hat erwiesen, dass Amateurboxen in Deutschland ein geringeres Verletzungsrisiko in sich birgt als beispielsweise Fußball, Handball, Skifahren oder Kegeln.